「お尻の筋トレ」の記事一覧

あなたの脚が細くならないのは「お尻」が原因かもしれません…

太ももやふくらはぎを細くしたくても、そこだけをピンポイントで変化させることは困難です。実は下半身が細くならないのは、お尻が原因になっているかもしれません。

横に広がった大きな四角いお尻を引き締める効果的な筋トレ

日本人に多い「横に広がった四角いお尻」はだらしない印象を与えます。 美脚を作るのと同時に、キレイなヒップラインを手に入れましょう^^

垂れたお尻をキュッと上げ、後ろ姿のキレイな美脚になる簡単な方法

美脚になるために大切なのは「太ももの細さ」だけではありません。 美脚になってもお尻が垂れてると、後ろ姿が台無しですよね…

キュッと上がったお尻が脚をキレイに見せてくれます!

女性の後ろ姿の印象を決めるのは、体の中心にある「お尻」です。 お尻を引き締めるのは、美脚を手に入れるためにも重要なことです。

このページの先頭へ