美脚への近道はふくらはぎにあり?

女性が一番気にするのが太ももの太さ。
しかし、美脚のためにはふくらはぎも重要です!

 

あなたのふくらはぎには、しっかりと筋肉がついていますか?

女性はどうしても
太ももの太さを気にしてしまいますが、

ふくらはぎにメリハリがないと美脚にはなれません!

そして、ふくらはぎにメリハリをつけるには、
筋肉を鍛える必要があります。

あなたのふくらはぎにはメリハリがありますか?

メリハリとは、

ふくらはぎに筋肉がついて丸みがあり、
足首がキュッと締まっている状態です。

ふくらはぎに筋肉がない状態だと、
膝から下の太さがあまり変わらずに、
脚のバランスが悪くなってしまいます。

特に、足首が太いとバランスが悪くなるせいで、
脚全体が短く見えてしまうんです。

でも、ふくらはぎを鍛えることでふくらはぎの位置が上がり、
脚が長く見えるようになります。

さらに、ふくらはぎを鍛えることで足首が締まり、
スラッとしたメリハリのある脚になります。

たとえ太ももの太さが変わらなくても、
膝下にメリハリがつけば、それだけで脚がキレイに見えるでしょう。

また、「太ももとふくらはぎのバランス」も重要です!

  • 太ももが太いのに、ふくらはぎが細い
  • ふくらはぎが太いのに、太ももが細い


それでは脚のバランスが悪いですよね?

太ももの脚やせばかりをしても、
ふくらはぎが引き締まってないと美脚にはなれません!

多分、ここまで意識している女性はいないと思いますが、

美脚のためには非常に重要なことなので、
脚全体のバランスを意識して脚やせをしてほしいと思います。

美脚の秘密

・太ももとふくらはぎをバランスよく引き締める!
・ふくらはぎにメリハリをつける!
・ふくらはぎを引き上げ&足首を締めて脚長効果アップ!


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