『レッグマジックX』は内転筋を鍛えるための最強マシンです!

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“美脚マシン”として大ヒットしている『レッグマジックX』。
脚やせの要となる“内転筋”を鍛えることができる最強マシンです!

脚やせで大切なのは『筋肉を刺激すること』です。“食事制限”“マッサージ”ではありません。

太ももの筋肉は体の中で一番大きいので、鍛えることで色んな効果が期待できるわけです。

  • 太ももが引き締まる!
  • 代謝が上がり、脂肪を落とすことができる!
  • むくみを解消できる!
  • メリハリがついて美脚になる!
  • 太もものリバウンドがなくなる!


全て筋肉を鍛えることで得られる効果です。

ただ、確実に太ももを細くするには、特に意識して鍛えてほしい筋肉があります。

それが内転筋=内ももの筋肉です。

内転筋は日常生活でほとんど使われないので、どうしても内ももには脂肪がつきやすく、脚が太くなる一番の原因になってしまいます。

太ももを細くするには、いかに内転筋を鍛え、内ももを引き締めるかが大きなポイントになるんです。

でも、日頃から使われていない内転筋は、鍛えるのが難しい筋肉でもあります。

「スクワット」などの筋トレではあまり効果がないんです…。

内転筋を鍛えるには?

内転筋は足を閉じたり、内側に引き寄せるときに使われる筋肉です。

しかし、ただ足を閉じるだけでは意味がありません。誰だって日常生活の中で足を閉じますからね。

内転筋を鍛えるには、足を閉じるときに“負荷”をかける必要があるわけです。

でも足を閉じる動きでは、スクワットのように自分の体重を負荷にすることができないので、なかなか引き締めるのも難しいんですね。

しかし、そんな内転筋を効率よく鍛え、確実に内ももを引き締めることができるマシンがあります。

それがレッグマジックXです。

レッグマジックXの特徴

『レッグマジックX』は足をペダルに乗せ、左右にスライドさせるマシンです。

国内販売台数300万台を突破した大ヒット器具なので、すでにご存知の人も多いのではないでしょうか?

では、どうしてレッグマジックXは “内転筋”を鍛えるのに効果的なのか?

それはレッグマジックXの構造が関係しています。

レッグマジックXには、ペダルレーンに“約9度の傾斜”がついています。

この傾斜によって足を内側に引き寄せるときに内転筋に負荷がかかり、的確に鍛えることができるわけです。

傾斜がついているので、ただスライドさせるだけで自然と内転筋が使われるようになります。

しかも確実に負荷をかけることができるので、1セットたった60秒で効果があるんですよ。

多分、最初は60秒もできないかもしれません。

それくらい内転筋を鍛えるには効果的なマシンなんですね。

それをペダルをスライドさせるだけで実現してくれたのがレッグマジックXです。

太もも全体を鍛え、ヒップアップ効果も

さらに、傾斜によって負荷がかかるのは“内転筋”だけではありません。

  • 外もも
  • ヒップ
  • 腹筋など


内転筋以外の筋肉も刺激され、“太もも全体の引き締め”や“ヒップアップ効果”も期待できます。

テレビを見ながら、気が向いたときに“たった60秒”だけ実践すればいいので簡単で気軽に続けられますし、続けるから確実な効果が得られるわけです。

脚やせに必要な筋肉を鍛えることができますし、特に内転筋を鍛えることに関しては、これ以上の器具はないと思います。

もし、あなたの内ももに脂肪が多くついているのなら、是非『レッグマジックX』で内転筋を鍛えてみてください。

確実な引き締め効果が期待できるでしょう。


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